Las chías son consideradas unsuperalimento. Existen maneras má convenientes de incorporarla a la dieta y que los ...

La chía, originaria de Mesoamérica, hoy es apreciada como un superalimento por sus múltiples beneficios nutricionales.

Evita malestares digestivos al consumir semillas de chía. ¡Hidrátala y consume moderadamente para disfrutar sus beneficios!

Los nutricionistas y dietistas aseguran que el consumo de este tipo de semilla tiene múltiples beneficios para la salud de ...

Se recomienda que el consumo diario de chía es de dos cucharas, ya que al excederse de esa cantidad pueden presentarse ...

Las semillas de chía están muy de moda en la actualidad. Tanto es así que se consideran la mejor fuente vegetal de ácidos ...

El consumo regular de semillas de chía puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, lo que las convierte ...

Hay ciertos hábitos y bebidas naturales que, aunque no sustituyen una alimentación adecuada, pueden ser útiles en el proceso ...

Esta semilla es una alternativa vegetal a los lácteos porque tiene 5 veces más calcio que la leche No debe pasarse por alto que la leche también contiene grasas saturadas que, si se consumen en ...

Esta preparación es muy sencilla y será uno de nuestros favoritos por su gran cantidad de nutrientes saludables.