About 188,000 results
Open links in new tab
  1. 11 ejercicios que te ayudarán a mejorar tu postura corporal

    Feb 7, 2016 · A menudo sufrimos molestias por mantener una postura corporal inadecuada. Te presentamos algunos ejercicios para mejorar tu postura corporal.

  2. 10 ejercicios para corregir tu postura en casa sin equipo

    Jun 15, 2025 · Una mala postura puede causar dolores o dificultades para respirar bien, entre otras molestias. Los ejercicios que te proponemos ayudan a estirar el cuerpo y mejorar la …

  3. Cómo mejorar la postura corporal de forma sencilla

    En este artículo, te compartiremos una serie de consejos y ejercicios para mejorar tu postura de forma sencilla. Desde pequeños cambios en tus hábitos diarios hasta ejercicios específicos, …

  4. 9 ejercicios mejorar para la postura - Tua Saúde

    Algunos ejercicios para mejorar la postura, como la postura del saltamontes, la pose de la cobra o la posición del niño, ayudan a estirar y fortalecer los músculos de la espalda y el abdomen, …

  5. 11 Ejercicios Efectivos para Optimizar tu Postura Corporal

    En este artículo, exploraremos 11 ejercicios efectivos diseñados para optimizar tu postura corporal. Cada uno de estos movimientos se ha seleccionado cuidadosamente para fortalecer …

  6. Cómo Mejorar tu Postura Corporal: Guía con Ejercicios de …

    Pasar mucho tiempo encorvado o sentado de manera incorrecta puede afectarte más de lo que crees. En este artículo, te traemos algunos ejercicios de fisioterapia para corregir tu postura y …

  7. Ejercicios para mejorar la postura corporal: dile ... - Entrenamiento

    Jul 1, 2025 · La buena noticia es que existen ejercicios simples y efectivos que pueden ayudarte a mejorar la postura corporal y sentirte con más energía y seguridad en tu día a día. ¿Por qué …

  8. 5 ejercicios para mejorar la postura, según los expertos. Nike

    Un entrenador personal certificado y un fisioterapeuta explican cómo realizar ejercicios clave para mejorar la postura.

  9. Guía para una buena postura: MedlinePlus en español

    Dec 7, 2021 · Cualquier tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar su postura, pero ciertos tipos de ejercicios pueden ser especialmente útiles. Por ejemplo, yoga, tai chi y otros tipos que se …

  10. 6 formas de mejorar la postura corporal - Mejor con Salud

    Sep 14, 2014 · En este artículo podrás aprender 6 consejos útiles que te ayudarán a mejorar la postura corporal. Mejorar la postura no solo es bueno para lucir bien. Es algo que debemos …